＜ 炊き込み３姉妹


 めでタイにピッタリ！

宝食品「鯛めしの素」

価格（税込み）：864円

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愛媛県産真鯛（カマ）、小豆島産醤油、隠し味に昆布エキスを使用した2合用炊き込みご飯の素です。

■内容量：鯛切り身（カマ）１切・調味液150g
■原材料：真鯛（愛媛県産）、清酒、かつお節抽出物、昆布エキス、砂糖、醤油、味醂、食塩
■アレルギー情報：大豆・小麦

■栄養成分表示（推定値）１箱当り：
エネルギー131Kcal、たんぱく質12.3g、脂質4.9g、炭水化物9.6g、食塩相当量7.4g

お買い上げ金額 10,000円以上で
送料無料！
（北海道・東北・沖縄除く）

おいしいお召し上がり方（２合炊き）

  • 1

    お米二合をとぎ、水を切り、その中に調味液を入れてください。

  • 1

    二合の白米を炊く水加減まで水を入れてください。

  • 1

    その上に鯛の切り身をそのまま置いて炊き上げてください。
    【鯛の切り身は焼いています】

  • 1

    炊き上がりましたら鯛の切り身を一度取り出し、身をほぐし再度炊き上がったご飯の上に入れ混ぜ合わせれば出来上がりです。

※鯛の切り身を取り出す時や身をほぐす時にやけどをしないよう十分ご注意ください。

いろいろなお召し上がり方

ほぐした身にレモンやスダチの果汁などをかけて、混ぜ合わせていただきますと、よりいっそうおいしくお召し上がりいただけます。

盛り付け例

鯛めしのお弁当

鯛めしのお弁当

①鯛めし160ｇ、もみじ麩 ②煮しめ（かぼちゃ・赤板・しいたけ・巻き昆布・きぬさや・黒豆） ③厚焼き卵2切れ、かき揚げ（ごぼう・桜えび）２個、いんげんの天ぷら ④大根なます、みかん1/4個 ⑤漬物
●エネルギー 700kcal、タンパク質 23g、脂質 16.0g、塩分 4.0g

鯛めしのお弁当

鯛めしのお弁当（糖尿食）

①鯛めしを120ｇに ②煮しめのかぼちゃを小さめに ③厚焼き卵を小2個に、かき揚げを1個に変更
●エネルギー 496kcal、タンパク質 16.4g、脂質 9.8g、塩分 3.9g

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